Activité sportive et physique, sport : Guide Senior : Belgique

Découvrez les secrets de l’octogénaire Bob Wood pour rester actif et en bonne santé

7 novembre 2025

Le temps ne semble pas avoir d'emprise sur certains individus, et Bob Wood en est un parfait exemple. À 81 ans, cet octogénaire révèle des...

Activité sportive et physique, sport

Salle de sport après 60 ans : témoignages inspirants de seniors actifs

Baudoin Lavale

4 novembre 2025

L'activité physique offre une opportunité exceptionnelle pour les seniors de rester en forme, d'améliorer leur qualité de vie et de se forger de nouvelles amitiés....

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Comment choisir la meilleure salle de sport pour senior selon vos besoins spécifiques

Baudoin Lavale

20 octobre 2025

Le choix d'une salle de sport est une décision cruciale pour quiconque souhaite améliorer sa condition physique, et cela est d'autant plus vrai pour les...

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Les bienfaits de l’exercice physique pour les douleurs pendant les règles

Eglantine Duchesneau

6 juillet 202422 juillet 2024

Introduction : Les règles sont une période délicate pour de nombreuses femmes. Les douleurs menstruelles, les crampes et le syndrome prémenstruel peuvent rendre cette période...

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